러닝 페이스 계산기 — km당 페이스, 하프·풀코스 예상 기록

1km를 달리는 데 걸리는 시간이에요. 5'30"는 1km에 5분 30초가 걸린다는 뜻이고, 시속으로 바꾸면 약 10.9km/h예요.

달리기 연구자 피터 리겔이 만든 공식(기록 × (거리 비율)^1.06)을 써요. 거리가 길어질수록 같은 페이스를 유지하기 어려운 점을 반영해서 같은 페이스 기록보다 조금 느리게 나와요. 훈련량·코스·날씨에 따라 달라지는 참고용이에요.

풀코스는 42.195km, 하프는 그 절반인 21.0975km예요. 버튼을 누르면 이 값이 그대로 들어가요.

아니요. 넣은 값은 이 화면에서만 계산하고 어디에도 보내거나 저장하지 않아요.